Bom humor, alimentação equilibrada e muita disposição, ingredientes que fazem da atividade física um complemento essencial para a saúde. As dicas são de profissionais e participantes do projeto Bem Viver, que movimentou a pista de caminhada do Igarapé, no centro de Ji-Paraná, na última terça-feira. Mais de 130 pessoas foram atendidas durante a realização do projeto, uma iniciativa da Unimed Ji-Paraná, que faz parte das comemorações de aniversário da cooperativa.

O dia foi de orientações para manter a qualidade de vida. Quem passou pelos estandes pôde aferir a pressão e a glicemia, checar o peso e receber informações para uma vida saudável e para uma alimentação equilibrada. Esses serviços foram realizados, gratuitamente, pela equipe de saúde da Unimed Ji-Paraná. 

A dona de casa Maria José dos Santos, 56 anos, parou para conferir como anda a saúde. “Muita gente faz exercício, mas não tem um acompanhamento. Não sabe se tem pressão alta ou baixa, por exemplo, ou outro problema. Esse acompanhamento e as informações dos profissionais são muito importantes para gente fazer a caminhada com segurança”, afirma.

De acordo com o diretor presidente da cooperativa Gilberto Domingues, o projeto é um convite à saúde. “Com essas ações pretendemos estimular na comunidade o autocuidado e a opção por hábitos de vida mais saudáveis”. O projeto continua no próximo domingo, em Ouro Preto, no Bosque Municipal, das 15 às 18 horas.