Frequentemente somos alertados sobre a necessidade de ingerir água ao longo do dia para manter o bom funcionamento do organismo. Com isso, as garrafinhas e squeezes têm se mostrado boas companheiras em atividades físicas, ao longo do trabalho e dos estudos. Porém, é necessário estar atento à higiene adequada desses recipientes para evitar vírus, bactérias e infecções, entre as principais complicações estão amidalite, faringite, salmonela e hepatite A.

É essencial limpar diariamente as garrafas de água e squeezes. Essa estratégia evita o acúmulo de fungos e bactérias presentes na água que fica no fundo do recipiente. Durante a escolha do produto, opte por modelos e materiais que facilitem o processo de higienização. Abaixo separamos várias dicas e informações para auxiliar no momento da compra e ao longo do processo de limpeza.

Fonte: Globo.com – Bem-estar / Site Movimente com Saúde

Conteúdo aprovado pelo coordenador técnico-científico do Portal Unimed