Uma alimentação balanceada e a prática de atividades físicas são hábitos que, além de agradáveis, ajudam a prevenir a diabetes. Mas nem todos adotam essas práticas e muitas vezes acabam exagerando na quantidade de açúcar ingerido.

A Unimed lembra a todos de um fato muito importante: a vida não precisa de açúcar para ser doce. Passar mais tempo com quem a gente gosta, ganhar um carinho e dar boas risadas são exemplos de atividades que deixam nossos dias mais gostosos e ainda fazem muito bem à saúde.

Fique ligado!

Controle da alimentação e a prática de atividades físicas são capazes de prevenir e controlar o diabetes tipo 2, responsável por mais de 90% dos casos da doença e o único tipo de diabetes que pode ser evitado. Os problemas cardiovasculares, como infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral, são as maiores causas de mortalidade no diabético, o que pode ser evitado com a prevenção da doença.